Хулахуп и грыжа поясничного отдела позвоночника

Видеоролик: Два универсальных упражнения при грыже в поясничном отделе позвоночника

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


ЛЕЧЕНИЕ в ИЗРАИЛЕ без ПОСРЕДНИКОВ - МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР им. СУРАСКИ в ТЕЛЬ-АВИВЕ

Эффективная медицина - лучшие клиники и врачи

Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера > Форумы врачебных консультаций > Неврология и нейрохирургия > центральная грыжа диска L4-L5; дегенеративные изменения поясничного отдела позв.


PDA

Просмотр полной версии : центральная грыжа диска L4-L5; дегенеративные изменения поясничного отдела позв.


AASinitsina

,

Добрый день,меня после родов начали мучить боли в пояснице после сна или во сне,после того как делала разминку боль уходила.Сделала МРТ и не пойму сильно пугаться или не очень.
Физиологический поясничный лордоз сглажен.Визуализируются пять поясничных позвонков.Передние и задние контуры позвонков заострены за счет краевых разрастаний.Смежные замыкательные пластинки Thl2-L1 1-L2 деформированы за счет грыж Шморля.Мр сигнал от костного мозга тел позвонков изменен по типу жировой дегенрации.Межпозвонковые суставы с признаками артроза.Межпозвонковый диск L4-L5 уплощен,МР сигнал от него снижен на Т2ВИ за счет дегидратации.На уровне L4-L5 на фоне циркулярной протрузии диска определяется центральное выпячивание диска до 3мм, деформирующее передние отделы дурального мешка.Позвоночный канал не сужен.На остальных уровнях выстояния задних контуров дисков в просвет позвоночного канала не определяется.Спинной мозг прослеживается до уровня тела L1 позвонка,имеет обычную конфигурацию,ширину,и однородныю структуру.
Заключение: МР картина центральной грыжи диска L4-L5; дегенративных изменений поясничного отдела позвоночника,спондилоартроза.

У меня вопрос как это все лечить или хотя бы закрепить в таком состоянии на данный момент? Можно ли использовать остеопатию?(после родов остеопат помог встать на ноги при защемлении) Какие виды спорта исключить.Можно ли дома крутить обруч?
Сразу после родов и во время беременности у меня защемляло нерв,было больно наступать на ногу,а после родов даже тяжело менять позу.Ребенок родился очень крупный(),могло ли это послужить образованию грыжи?
Заранее спасибо.


Guseinov

,

Если бы Вы следовали правилам форума и сообщили достаточную информацию (возраст, вес , когда были роды), консультация была бы более информативной.
По тому, что есть.
1. МРТ - норма лет для Заключение плохое. В тексте протрузия (выбухание), а в заключении грыжа.
2. Лечить МРТ не надо. Понятно, что были боли после родов. Это скорее правило. Непонятно, есть ли боли сейчас (везде фигурирует БЫЛО).
Если есть реальные боли, мануальная терапия может помочь. Мануальный терапевт это невролог или ортопед получивший дополнительную специализацию. Специальности остепатия в России нет. В любом случае лицензируются (если это сделали!!!) по мануальной терапии. Кстати, остепатом может быть и не врач.
Обруч крутить не стоит. Спортом заниматься то же. Полезна и нужна регулярная умеренная физическая нагрузкуа в фитнесе, спортзале, бассейне.


dennikkl

,

При подобное ситуации основным методом лечения является лечебная физкультура с целью укрепления естесственного мышечного корсета.
Подобная картина на МРТ не является показанием к операции(протрузия 3 мм слишком мала чтобы ее убирать, прибегать же к малоинвазивным методам-таким как лазерные методы лечения пока, думаю , не стоит)
Не совсем понятно по вашему описанию есть ли сейчас болевой синдром, как сильно он выражен.



AASinitsina

,

спасибо за ответы.о себе:
роды были в апреле г.,сразу после родов не могла спать на животе,после непродолжительного времени сна сводило поясницу.
-возрастгод;
-вескг;
-ростсм.
сейчас есть почти всегда(за редким исключением) боли тупые,ноющие сразу после сна,а также ночью иногда просыпаюсь от тупой боли в области поясницы.сплю на боку,но и в этой позе появляются боли.

протрузия и грыжа это одно и тоже? я так и не поняла.протрузия это выпячивание диска без разрыва оболочек.это мой диагноз? да,забыла сказать,после того как делаю легкую зарядку боль уходит.после поднятия тяжестей (коляски с ребенком) иногда отдает в ногу стреляющая боль,как при защемлении,но быстро проходит.В том месте где делала МРТ врач сказала что грыжа вышла по центру и это хорошо,вам не сложно прокомментировать что она имела ввиду?
Спасибо.


Guseinov

,

1. да,забыла сказать,после того как делаю легкую зарядку боль уходит.
2.после поднятия тяжестей (коляски с ребенком) иногда отдает в ногу стреляющая боль,как при защемлении,но быстро проходит.
3. В том месте где делала МРТ врач сказала что грыжа вышла по центру и это хорошо,вам не сложно прокомментировать что она имела ввиду?

1. Это значит, что Вам показана и полезна физическая активность о которой говорили выше. Это же значит, что Вам может помочь грамотная мануальная терапия.
2. Нужно соблюдать гигиену движений. После родов это имеет большое значение. На форуме информация есть.
3. Описание МРТ -норма. А норму комментировать сложно. Не зацикливайтесь на том, что Вам сказал врач, сделавший МРТ. Его задача - сделать и описать. Комментировать клиническое значение в его функции не входит. А попытка, говорит о непрофессионализме.
P.S. При желании, Вы можете выложить сами снимки. И задать конкретный вопрос специалистам форума в этой области.


AASinitsina

,

спасибо большое за консультацию,немного успокоилась,единственное,может я сейчас глупый вопрос задам,нокак это МРТ-норма,при этом есть грыжа,это получается что грыжа в 30 лет это норма? и как часто надо в будущем делать МРТ что бы отслеживать динамику?


Guseinov

,

На уровне L4-L5 на фоне циркулярной протрузии диска определяется центральное выпячивание диска до 3мм,
1. Не факт, что у Вас есть грыжа. В описании звучит протрузия. Но повторяю, Вы можете опубликовать снимки и задать конкретный вопрос специалистам форума.
2. Если сделать МРТ людям 50 лет вообще без жалоб, у всех будут протрузии дисков, а у половины небольшие грыжи диска.
3. Делать МРТ "для динамики" не надо. Ее назначает врач если появляюся (меняются) соответствующие клиническеи проявления.


AASinitsina

,

спасибо Вам огромное за разъяснения,все таки попытаюсь вставить снимки для полной картины.


AASinitsina

,

вставляю снимки,надеюсь там все понятно и четко.


AASinitsina

,

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

вот так кажется получится.
Заранее спасибо.


Guseinov

,

Вам осталось только задать вопрос на который хотите получить ответ:)


AASinitsina

,

Спасибо,Тимур Юсуфович :-) Вы могли бы по сниму определить имеет место быть грыжа или все таки протрузия.Мне важно.Очень.


Guseinov

,

Я не берусь. Но, надеюсь профильные специалисты помогут.


AASinitsina

,

Спасибо :-),профильные специалисты,посмотрите пожалуйста!


AASinitsina

,

видимо нет специалистов :-(((может кто нибудь прокомметировать снимки,пожалуйста?


Cherebillo

,

По МРТ - небольшая срединная протрузия диска L Адекватные физические нагрузки, лечебная физкультура, бассейн.



Источник: grizha.dedsecret.ru

Использование хулахупа для этих целей очень удобно, он доступен и прост в применении. На самом деле всё зависит от локализации процесса. Так, если у пациента грыжа поясничного отдела позвоночника, лечение ни в коем случае не допускает использования обруча. Но, например, при грыжах грудных. Именно поэтому многих интересует вопрос, можно ли крутить обруч при грыже позвоночника. Если ответить обобщенно, то многое зависит от локализации межпозвоночной грыжи. Например, при грыже в поясничном отделе крутить обруч нельзя категорически, а вот если проблема в грудном отделе — то.

Видеокурс

Симптомы протрузии поясничного отдела позвоночника

Вообще, использование хулахупа при грыже позвоночника зависит от места ее образования: например, при грыже в грудном отделе позвоночника крутить обруч разрешается, а при поясничной грыже — категорически нельзя! Занятия с хулахупом могут перегрузить позвоночник, осложнить течение. 10 авг. г. - Можно ли крутить обруч при каких-либо заболеваниях или грыжах и помогает ли обруч убрать бока и живот? Можно ли крутить хулахуп во время беременности и помогает ли хулахуп убрать бока и живот — читайте мнение специалистов. Ответ: Обруч, или как его сейчас называют. Заключение: МР картина центральной грыжи диска L4-L5; дегенративных изменений поясничного отдела позвоночника,спондилоартроза. У меня вопрос как это все лечить или хотя бы закрепить в таком состоянии на данный момент? Можно ли использовать остеопатию?(после родов. Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ


Видеокурс

В чем польза хулахупа?

Использование хулахупа для этих целей очень удобно, он доступен и прост в применении. На самом деле всё зависит от локализации процесса. Так, если у пациента грыжа поясничного отдела позвоночника, лечение ни в коем случае не допускает использования обруча. Но, например, при грыжах грудных. 5 мая г. - Если это касается грудного отдела, то крутить хулахуп можно даже при наличии грыжи, поскольку нагрузка приходится на область талии. Но в случае с поясничной грыжей такие занятия категорически противопоказаны! В противном случае больного ожидает перегрузка позвоночника. Еще по теме:

Помогает ли хулахуп убрать бока и живот и можно ли его использовать при беременности

Обруч при позвоночных грыжах

Обруч - очень популярное средство для поддержания стройности и хорошей физической формы в домашних условиях. Поэтому многих волнует вопрос о возможности его использования при различных состояниях, в частности, при позвоночных грыжах.

Лечение грыжи позвоночника предусматривает, помимо медикаментозных средств, направленную физическую нагрузку. Упражнения необходимы для поддержания тонуса, укрепления мышц спины, замедления прогрессирования заболевания. Использование хулахупа для этих целей очень удобно, он доступен и прост в применении.

На самом деле всё зависит от локализации процесса. Так, если у пациента грыжа поясничного отдела позвоночника, лечение ни в коем случае не допускает использования обруча. Но, например, при грыжах грудных позвонков доктор вполне может рекомендовать хулахуп. Поэтому всегда необходима предварительная консультация специалиста.

Немного о пользе обруча

Многие наслышаны о пользе обруча для сохранения красивой фигуры. Кроме того, хулахуп отлично тренирует спинные мышцы. При вращении обруча активно задействуется поясничный отдел, что благоприятно сказывается на его укреплении.

Вместе с тем, мнения по поводу применения обруча достаточно противоречивы. Некоторые люди резко критикуют обруч, говоря о его низкой эффективности. Но также у этого тренажёра много поклонников, убеждённых в действенности обруча, пусть и не всегда скорой. Со временем мышцы живота и спины укрепляются, подтягиваются, обретают тонус. Доля правды в этом есть, ведь в любой тренировка важна систематичность.

Безусловно, не стоит ждать фантастически быстрых результатов. Например, чтобы похудеть в талии на сантиметра, необходимы ежедневные тренировки с обручем по 20 минут. Только регулярность обеспечит хороший эффект.

Дополнительные рекомендации при использовании обруча

Помимо систематического использования обруча, немаловажен и рацион питания. Он должен быть сбалансированным, чтобы обеспечивать все жизненные потребности организма. Избыток жиров и углеводов в меню часто сводят на нет эффект от физических упражнений. Следует делать акцент не столько на уменьшении количества съеденной пищи, сколько на выборе здоровых и полезных продуктов.

Если пациент проходит лечение позвоночных грыж, доктором ему может быть подобран специальный рацион, поставляющий позвонкам вещества для поддержания их нормальных функций. Кроме того, физическая нагрузка должна сочетаться с приёмом рекомендованных поливитаминных и общеукрепляющих препаратов.

Может ли обруч навредить?

Конечно, любым тренажёром не стоит пользоваться бездумно, в том числе и обручем. Есть ряд противопоказаний к применению хулахупа, их следует учитывать при подборе физических нагрузок. В частности, категорически нельзя заниматься с обручем беременным женщинам, поскольку это может навредить развитию будущего малыша. Многие доктора не рекомендуют пользоваться хулахупом в первое время после родов. Особенно это касается женщин, перенесших кесарево сечение.

Другими противопоказаниями к использованию обруча являются:

  • воспалительные заболевания органов малого таза;
  • некоторые женские заболевания;
  • воспалительные процессы брюшной зоны;
  • поражения пищеварительного тракта и пр.

При всех вышеперечисленных случаях для точной диагностики и подбора рекомендаций требуется консультация врача.

Кроме того, есть определённые ограничения при проведении тренировок с помощью обруча. Так, не рекомендуется чересчур долго крутить хулахуп. Длительность занятия с тренажёром не должна быть свыше минут. Чем же может грозить чрезмерное вращение обруча? Всё дело в том, что при регулярных длительных тренировках с хулахупом (более 60 минут в день) могут расшатываться позвонки, что чревато их смещением и другими повреждениями.

Как уже было сказано, лечение грыжи поясничного отдела полностью исключает использование обруча. Если пациент с такой проблемой станет крутить хулахуп, то вся нагрузка придётся на травмированный отдел, что может усугубить течение болезни. В то же время обруч оказывает определённое массажное воздействие, человек даже может отметить временное уменьшение болезненности. Тем не менее, в скором времени неприятные ощущения вернутся, дополнительная травма обручем может осложнить ход заболевания.

Методы лечения позвоночных грыж шейного и грудного отделов допускают использовать обруч в качестве вспомогательного средства терапии заболевания. Вместе с тем, во всех случаях необходимо контролировать состояние и информировать своего лечащего доктора обо всех изменениях. Только при обдуманном подходе к занятиям с хулахупом он может стать прекрасным средством профилактики прогрессирования грыжи.

Читайте так же

Отзывы наших пациентов

Врачи клиники Бобыря: стаж работы от 10 лет

Бобырь М.А.Академик РАМТН, Кандидат медицинских наук, вертеброневролог, остеопат, мануальный терапевт, дефанотерапевт
Торопцев Д.А.Кандидат медицинских наук, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, невролог.
Сорокин С.Д.Мануальный терапевт, рефлексотерапевт, дефанотерапевт, вертебролог.
Животов А.А.Мануальный терапевт, дефанотерапевт, невролог, ортопед.
Бабий А.С.Мануальный терапевт дефанотерапевт, детский хирург ортопед.
Источник: grizha.dedsecret.ru

Видеокурс

Еще по теме:

Чем полезен обруч?

1 сент. г. - При ежедневных тренировках повышается подвижность поясничных позвонков. Активные вращательные движения поясницы и тазовой области способствуют нормализации кровообращения в хрящах и близлежащих к позвоночнику тканей. Таким образом, если крутить хулахуп не более. 5 мая г. - Если это касается грудного отдела, то крутить хулахуп можно даже при наличии грыжи, поскольку нагрузка приходится на область талии. Но в случае с поясничной грыжей такие занятия категорически противопоказаны! В противном случае больного ожидает перегрузка позвоночника.
Поделиться с друзьями:
Комментариев: 0
Нет комментариев пока...