Лечение
Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"
• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.
Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!
Ежедневно выполняйте физические нагрузки, но старайтесь при этом сильно не перетруждать позвоночник; Если у вас имеется лишний вес, постарайтесь от него избавиться, ведь это так же сильная нагрузка на вашу спину и межпозвоночные диски; Будьте внимательны, старайтесь не травмировать и не перенапрягать спину. Примечание Боли при данном заболевании подразделяются в зависимости от того, в какую сторону происходит выпячивание грыжи, которое бывает боковым, центрально боковым и центральным.
Профилактика межпозвоночной грыжи поясничного отдела. При таком виде болезни человек чувствует болевые ощущения в области поясницы, особенно после длительной нагрузки, либо, наоборот, нахождения в статичном положении.
Боль отдает в нижние конечности, снижается тонус мышц в .
Еще по теме:
Добавить комментарий Отменить ответ. Последнее на сайте. Информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Специалист также необходим, если боли не проходят длительное время, сопровождаются лихорадкой, слабостью в ногах или появляются проблемы в работе мочеполовой системы. Для того чтобы определить происхождение боли в пояснице существует ряд аппаратных и неаппаратных исследований и тестов, которые может назначить врач. Физический осмотр.
#2 15.05.2010 : 05:40 lanrelava:
Порядок выполнения упражнения. Руки вытянуты в стороны, ноги прямые, голова. На счет раз-два поднимаем прямую правую ногу и перекидываем ее через левую.