Лфк грыжа поясничный отдел позвоночника

Видео: Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения.

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Занятия проводятся регулярно, каждый день, в предварительно проветренном помещении, лучше всего на полу на специальном гимнастическом коврике. Все приемы выполняются в медленном темпе, плавно и аккуратно, отслеживая состояние и любые ощущения головокружение, онемение, покалывание и боль свидетельствуют о том, что упражнение выполняется неправильно или противопоказано в конкретном случае.

Если возникла небольшая боль после первого дня тренировок, следует полежать на спине на ровной поверхности, разгрузить спину.


Видеокурс

Массаж для позвоночника при остеохондрозе

Упражнения для поясничного отдела позвоночника


Видеокурс

Еще по теме:

Ну и конечно все это необходимо делать под наблюдением врача. У меня была секвестрированная грыжа 10мм в поясничном отделе,а также 0,5 и 0,3 мм. В грудном отделе остеофиты шипы которые давили на сердце и на легкие.


Видеокурс

Еще по теме:

Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
#1 09.01.2010 : 10:38 Антонина:
С возрастом вероятность возникновения болей в спине повышается. Истираются межпозвоночные диски, уменьшается плотность костей и качество соединительных тканей их обезвоживание. Существуют и другие факторы, которые могут увеличить вероятность возникновения проблем с поясницей. Предрасположенность к изменениям позвоночника и опорно-двигательного аппарата может передаваться по наследству.