Щадящий комплекс упражнений выполняется в остром периоде и характеризуется полным расслаблением позвоночника в сочетании с небольшой нагрузкой на конечности; лечебно-тренирующий режим занятий обеспечивает подготовку мышц к активным движениям; тренирующий режим укрепляет мышечный корсет, увеличивает гибкость позвоночника. Система доктора Бубновского основана на использовании специальных тренажеров. Кроме этого, существует еще несколько разных комплексов, выполнять которые рекомендуется только по совету врача и после исчезновения болей.
Под руководством специалиста можно заниматься по одной из этих методик.
При наличии протрузии в грудном отделе позвоночника больного беспокоят боли в груди, между лопаток, в некоторых случаях может развиться сколиоз. Протрузия на этом участке позвоночника размером 1 5 мм считается маленькой, 5 6 мм средней, 9 12 мм большой, более 12 мм происходит выпадение позвонка. Немедленное оперативное вмешательство показано при наличии грыжи размером 12 мм и более в том случае, если появились признаки ущемления спинного мозга.
Еще по теме: