Как выглядит межпозвоночная грыжа фото

Подробнее в видео Все, что вы хотели знать о межпозвоночной грыже (симптомы и лечение грыжи позвоночника).

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Повторить данное упражнение 5-10 раз, между повторами пауза в 10-15 секунд. Затем изменить исходное положение поместить кисть левой руки на правое колено и выполнить упражнение 10-15 раз, между повторами делать паузу 10-15 секунд. лежа на спине, руки вдоль туловища чуть пониже спины можно подложить плоскую подушку.


Видеокурс

Гимнастика при грыже шейного отдела позвоночника

МРТ диагностика грыж межпозвонкового диска


Видеокурс

Еще по теме:

Из положения лежа, скользим ладонью одной руки по бедру вниз, сгибая корпус в соответствующую сторону. Вторая рука при этом скользит вверх по противоположной стороне тела. Выполняем движение медленно, вправо и влево поочередно. Повторяем по 5 8 раз в каждую сторону. Чем дальше вы сможете достать рукой вплоть до коленатем .


Видеокурс

Еще по теме:

Поделиться с друзьями:
Комментариев: 0
Нет комментариев пока...