Валентин дикуль нет боли в позвоночнике

Смотреть Валентин Дикуль: Как сохранить спину?

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс




my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add


Жизнь без боли в пояснице

Title:
Author:Дикуль Валентин
Оценка: of 5, readers votes - 7
Annotation:Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли?
Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме.
Немного простых упражнений каждый день – и спина больше не болит.
Внимание!
Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!
Year: г.
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Валентин Иванович Дикуль Жизнь без боли в пояснице
  2. Вступление
  3. От автора
  4. Что болит в спине?
  5. Что такое позвоночник?
  6. Здоровый позвоночник – залог успеха
  7. Остеохондроз: причины и последствия
  8. Причина первая. Ушибы
  9. Причина вторая. Гиподинамия
  10. Причина третья. Технический прогресс
  11. Причина четвертая. Неправильное питание
  12. Причина пятая. Экология
  13. Причина шестая. Негативные эмоции
  14. Причина седьмая. Поднятие тяжестей и вибрация
  15. Причина восьмая. Переохлаждение
  16. Почему же остеохондроз стал болезнью XX века?
  17. Остеохондроз нервная система
  18. В каких случаях происходит ущемление нервов?
  19. Как же можно восстановить нормальную работу нервной системы?
  20. Остеохондроз – начало инфаркта?
  21. Диагностика заболеваний
  22. Правильная ли у вас осанка?
  23. Шейный отдел
  24. Грудной отдел
  25. Поясничный отдел
  26. Крестец и копчик
  27. Как поднимать тяжести?
  28. Чего не надо делать при остеохондрозе
  29. Межпозвоночная грыжа: причины и последствия
  30. Что такое грыжа?
  31. Причина грыжи позвоночника
  32. Осложнения грыжи позвоночника
  33. Симптомы грыжи позвоночника
  34. Лечение грыжи позвоночника
  35. Протрузии межпозвоночного диска
  36. Причины возникновения протрузии диска
  37. Как протекает протрузия диска
  38. Диагностика протрузии диска
  39. Лечение протрузии диска
  40. Как предупредить появление протрузии диска
  41. Почему заболевания позвоночника молодеют?
  42. Какие ошибки совершают люди, у которых уже выявлены заболевания позвоночника?
  43. Первая ошибка
  44. Вторая ошибка
  45. Третья ошибка
  46. Питание и позвоночник
  47. Инструкции к системам упражнений
  48. От простого к сложному
  49. Самоконтроль
  50. Правила выполнения упражнений
  51. Подходы и повторения
  52. Движения
  53. Разминка
  54. Дыхание
  55. Упражнения лежа и висы
  56. Если очень легко
  57. Если очень сложно
  58. Перед началом программы
  59. Против боли в пояснице
  60. Упражнения для грудного и поясничного отдела ( щадящий режим
  61. Упражнение 1
  62. Упражнение 2
  63. Упражнение 3
  64. Упражнение 4
  65. Упражнение 5
  66. Упражнение 6
  67. Упражнение 7
  68. Упражнение 8
  69. Упражнение 9
  70. Упражнение 10
  71. Упражнение 11
  72. Упражнения для поясничного отдела ( с дополнительным оборудованием
  73. Упражнение 1
  74. Упражнение 2
  75. Упражнение 3
  76. Упражнение 4
  77. Упражнение 5
  78. Упражнение 6
  79. Упражнение 7
  80. Упражнение 8
  81. Упражнение 9
  82. Упражнение 10
  83. Он вернул надежду
  84. От издательства

















Loading




Источник: grizha.dedsecret.ru?book=

Автор этой уникальной книги – Валентин Иванович Дикуль, академик, народный артист СССР и автор лечебных методик, с помощью которых можно вылечить любое заболевание позвоночника. Валентин Иванович Дикуль доказал всей своей жизнью, что нет таких проблем, с которыми бы мы не. Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого.

Видеокурс

При сгибании болит поясница

21 апр. г. - Чтобы читать онлайн книгу «Жизнь без боли в пояснице» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения. Автор: Валентин Дикуль. Самая частая причина боли – остеохондроз. Валентин Дикуль, лучший специалист по лечению позвоночника, разработал универсальную систему избавления от болей в спине. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость, и вы забудете о боли, а также значительно. Книга: Жизнь без боли в спине. Автор: Валентин Дикуль. Аннотация, отзывы читателей, иллюстрации. Купить книгу по привлекательной цене среди миллиона книг "Лабиринта" | ISBN Валентин Дикуль Встань и иди!


Видеокурс

Аннотация к книге "Жизнь без боли в спине"

Автор этой уникальной книги – Валентин Иванович Дикуль, академик, народный артист СССР и автор лечебных методик, с помощью которых можно вылечить любое заболевание позвоночника. Валентин Иванович Дикуль доказал всей своей жизнью, что нет таких проблем, с которыми бы мы не. Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого. Еще по теме:

Книги автора Валентин Дикуль

  • Просмотров:

    Земля лишних. Коммерсант

    Андрей Круз

    Выиграть битву еще не значит одержать победу в войне. Да, отбиться от банды албанцев Александру…

  • Просмотров:

    Оберег от испанской страсти

    Дарья Донцова

    У Татьяны Сергеевой буквально на носу юбилей мужа! Но где устроить незабываемый праздник и…

  • Просмотров:

    Русская мышеловка

    Марина Серова

    Все как в классическом английском детективе: маленький отель, затерянный в Альпах, снегопад,…

  • Просмотров:

    Год огненного жениха

    Дарья Калинина

    С новым гадом, девочки, с новым трупом. Вот почему так получается: только люди сели проводить с…

  • Просмотров:

    Тайны космонавтики

    Игорь Прокопенко

    Книга известного телеведущего Игоря Прокопенко представляет собой увлекательный рассказ о…

  • Просмотров:

    Славянин. Естественный отбор

    Александр Забусов

    Книга первая цикла «Славянин». 12 век одной из реальностей древней Руси. Никто не догадывается, что…

  • Просмотров:

    Незнакомец

    Шарлотта Линк

    Романы Шарлотты Линк регулярно занимают первые места в списке бестселлеров еженедельника «Шпигель»,…

  • Просмотров:

    Капеллан

    Анатолий Дроздов

    Далекое будущее. XXII век… Капитон Головатый, сын владельца клиники нетрадиционной пластической…

  • Просмотров:

    Крепче веселитесь! (сборник)

    Дина Рубина

    «В то время мы с Борисом уже задумали эту странную совместную книгу, где оконные переплеты в его…

  • Просмотров:

    Одна среди туманов

    Карен Уайт

    После десяти лет отсутствия Вивьен Уокер возвращается в город детства из солнечной Калифорнии и…

  • Просмотров:

    Поющая для дракона. Пламя в твоих руках

    Марина Эльденберт

    Наша жизнь у всех на виду: моя – на сцене, его – на вершине власти. Мир иртханов не примет…

  • Просмотров:

    Полночный прилив

    Стивен Эриксон

    После десятилетий междоусобной войны шесть племен тисте эдур наконец объединились под властью…

  • Просмотров:

    Последняя миссия Гитлера

    Игорь Прокопенко

    Известный телеведущий Игорь Прокопенко в своей новой книге открывает тайны Третьего рейха – империи…

  • Просмотров:

    Башня желаний

    Дарья Донцова

    Если ты отнимешь у друга яблоко, то у тебя будет яблоко, но не будет друга… Никита и Катя – брат и…

  • Просмотров:

    Хищник

    Александр Конторович

    Когда на улицы Таркова опускается тьма, когда обычные люди, вчера ещё бывшие добрыми соседями,…

  • Просмотров:

    Мастер големов

    Михаил Михайлов

    Кому-то суждено родиться с магией. Косте повезло получить дар при переходе через межмировой портал.…

  • Просмотров:

    Фанзолушка

    Постон Эшли

    Элль безумно увлечена научно-фантастическим телесериалом «Звездная россыпь», который она с детства…

  • Просмотров:

    Когда я уйду

    Эмили Бликер

    Это была семья, которую все вокруг считали идеальной. Обожающие друг друга Люк и Натали, трое…

  • Просмотров:

    Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь

    Дэвид М.Р. Кови

    Жизненный кризис – отличный повод начать все заново. Только оказавшись на грани семейного и…

  • Просмотров:

    Призрак

    Александр Рудазов

    Алексей Данилюк – самый обыкновенный человек с совершенно обыкновенной внешностью, работой и…

  • Просмотров:

    Закованные в металл

    Александр Волков

    Рику, жившему и без того обеспеченной жизнью, пообещали повышение, предложив протестировать новый…

  • Просмотров:

    Боги Бал-Сагота (сборник)

    Роберт Говард

    Всего за тридцать лет жизни Роберт Ирвин Говард навсегда изменил облик не только фантастики, но и…

  • Просмотров:

    Ветер с Востока

    Руслан Бирюшев

    На дворе эпоха пара и стали, пневматических ружей и робких экспериментов с электричеством.…

  • Просмотров:

    Артемида

    Энди Вейер

    Артемида – единственный город на Луне. Люди здесь занимаются теми же делами, к которым привыкли у…

  • Источник: grizha.dedsecret.ru

    Видеокурс

    Еще по теме:

    Самая частая причина боли – остеохондроз. Валентин Дикуль, лучший специалист по лечению позвоночника, разработал универсальную систему избавления от болей в спине. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость, и вы забудете о боли, а также значительно. В электронной библиотеке ЛитРес можно скачать книгу Жизнь без боли в пояснице Валентина Дикуля в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн бесплатно! Оставляйте и читайте отзывы о книге на ЛитРес!,
    Поделиться с друзьями:
    Комментариев: 1
    #1 14.01.2010 : 11:23 loazuepres:
    Выпрямитесь и вернитесь в исходное положение. Рекомендации для больных, перенесших операцию по удалению грыжи межпозвонкового диска. Процесс реабилитации занимает от 3 месяцев до 1 года после операции в зависимости от ее сложности.