Можно принимать ванну при межпозвоночной грыже

Полезно видео: Межпозвоночная грыжа: можно ли тренироваться?

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Грыжа и протрузия межпозвонкового диска


 


Распространенность заболевания связана с неправильным использованием уникальных образований, расположенных между позвонками – межпозвонковых дисков.


Что же такое межпозвонковые диски?


Межпозвонковые диски внутри содержат ядро, состоящее из остатков хорды, самой древней ткани, сохранившейся от хордовых животных, а снаружи многослойное хрящевое кольцо.  Ядро диска - это  уникальная ткань, она безболезненна. Благодаря тому, что она не имеет нервов и капилляров, она может сжиматься и расширяться, как губка, всасывая и отдавая воду из прилежащих к дискам тканей. Таким образом, диски питают сами себя и в то же время являются отличными амортизаторами. Диски окружены кольцами, состоящими из множества слоев которые удерживают шарики-ядра от большего смещения и сигнализируют нам чувством усталости, если мы сильно перегружаем позвоночник.


Когда мы неразумно нагружаем свой позвоночник или наоборот мало двигаемся, не давая дискам сжиматься и разжиматься, диски подвергаются дегенерации (постепенно разрушаются). Сначала диск начинает высыхать, ядро перестает быть тем подвижным, упругим шариком, который позволяет человеку быть гибким, исполнять танец живота или просто идти упругой походкой. Затем образуются трещины  в кольце диска, которое расслаивают кольцо под постоянным гидравлическим влиянием ядра. Хрящевое кольцо истончается, если в норме его толщина 1 см, то истончение доходит до мм, и в какой-то момент образуется разрыв кольца диска, а остатки диска выходят наружу. Это и есть грыжа диска.


Как избежать грыжи диска?


Начинать нужно смолоду, когда еще ничего не болит. Конечно, как можно дольше быть подвижными - бегать, прыгать, танцевать, заниматься гимнастикой, разумным спортом. Не унывать, быть веселым, смеяться.


Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести, наклонившись вперед, нужно присесть и взяв груз встать. Особенно вредно поднимать груз и разворачиваться в сторону (доставать груз из багажника авто, поднимать ребёнка из кроватки).  Вредно для дисков длительное сидение, тряская езда, длительная работа в наклоненной позе. При усталости от наклона нельзя резко разгибаться, а вставать нужно, опираясь на что-то.


Каждый новый прострел в позвоночнике, это сигнал, что образовалась новая трещина в диске. Не рекомендуется принимать сразу обезболивающие препараты, этим вы обманите себя и свой организм. Нельзя принимать горячую ванну, париться в бане, прикладывать тепло. Необходим строгий охранительный режим, не сидеть дней, носить жёсткий поясничный корсет с боковыми вставками (которые сейчас есть в аптеках), принимать  противоотечные (мочегонные) и противовоспалительные препараты. Очень эффективно вытяжение позвоночника, которое проводится на специальных вытяжных столах в неврологических и нейрохирургических отделениях. Не следует обращаться в кабинеты с так называемыми «массажными кроватями», механический массаж может привести к обострению болей и ещё большему смещению диска с образованием грыжи диска. Можно повисеть на перекладине (или просто на двери) сек не более. Если почувствовали облегчение такое вытяжение можно повторить раз. Полезно ползать «по-пластунски» или отталкиваясь двумя локтями и слегка приподняв таз.


Но лучше всего, при первых симптомах остеохондроза ( повторяющиеся боли в пояснице, или других отделах позвоночника, чувство тяжести, скованности) - профилактическое лечение у мануального терапевта Это важно для того, чтобы снять блоки  в позвоночнике, чтобы все позвонки работали согласованно с равномерной нагрузкой.


При сильных повторных прострелах  болей, смещение диска бывает более сильным и требует более сложного лечения. Образуется протрузия - первая стадия грыжи диска. В таких случаях боль может появиться в ноге, т.е. ущемляется нервный корешок и нужно обратиться к мануальному терапевту, который владеет методикой лечения протрузий дисков. Мануальная терапия в 96% устраняет симптомы протрузии диска, если она не превышает 6 мм. Грыжи диска более 6 мм (установленные методом УЗИ) лечатся у нейрохирурга. Чтобы дело не дошло до операции нужно вовремя обращаться к мануальному терапевту.


    Доктор Корниенко А.А.


Медицинский Центр «Здоровый позвоночник»


г. Костанай, ул. Чкалова, 14, тел.:



, автор публикации pozvonki



      


Комментарии:

Алкун - Статья недостаточно информативная. Не хватает информации о фармацевтическом лечении и связанном с ним риском. Нет информации о полезных гимнастических упражнениях и вариантах их. Нет информации о видах спорта показанных при подобных проблемах. "Техника безопасности" занятий спортом или физическим трудом, тоже была бы полезна и познавательна.

Vra4 - Всё хорошо, но лучше недопускать чем лечить!
Уделите себе немного времени в день!

Axiomsib - Информация для больных бесспортно интересная. Но! В настоящее время разработано и с успехом применяются новейшие методики безоперационного лечения заболеваний грыж и протрузий позвоночника, позволяющие не только уменьшить грыжевое выпячивание, но и восстановить межпозвонковый диск, повысить его гидрофильность и вернуть заложенные природой функции. Такой метод получил название - метод локальной декомпресии. В мире этот метод с успехом применяется уже более 10 лет, в России около 5 лет. Наиболее эффективное лечение по методу локальной декомпрессии можно получить на аппаратах DRX и DRX В частности за Уралом такими аппаратами оборудована сеть медицинских центров Аксиома (клиники в Томске и Новосибирске). Врачи сети клиник отмечают высокую эффективность этой методки вне зависимости от размера грыжевого выпячивания. Подробности о методике можно узнать на сайте grizha.dedsecret.ru











 

Источник: grizha.dedsecret.ru?p=35

7 февр. г. - На грыжу очень хорошо действуют ежедневные занятия на специальном тренажере — профилакторе Евминова. С помощью лечебной гимнастики можно растянуть позвоночник, а выпячивание при этом втягивается. Грыжа уменьшается, и давление на нервный корешок снижается. Информация об этой странице недоступна.

Видеокурс

Как начинает расти горб

16 нояб. г. - Я заранее хочу уточнить такой вопрос, может кому-то он покажется глупым, но в медицине я, к сожалению, полный ноль: Можно ли мне принимать горячую ванну, не навредит ли это моему остеохондрозу? Мне еще даже нет 30 лет, и я очень не хочу вызвать ухудшение своего состояния в. 26 дек. г. - Вопрос: Можно ли купаться в горячей воде при позвоночной грыже? Ответ: Один из способов облегчения состояния при межпозвонковой грыже — лечебные ванны. Они оказывают комплексное воздействие на организм. Горячая ванна для восстановления позвоночника. Перейти к разделу Рекомендации при грыже позвоночника - На самом деле при простреле противопоказаны любые согревающие процедуры, даже ванна и сауна. Сочетанием акупрессуры и мануальной терапии можно добиться потрясающих результатов. Видео о межпозвоночной грыже. Можно ли париться в бане при хондрозе


Видеокурс

Лечение межпозвоночной грыжи

16 нояб. г. - Я заранее хочу уточнить такой вопрос, может кому-то он покажется глупым, но в медицине я, к сожалению, полный ноль: Можно ли мне принимать горячую ванну, не навредит ли это моему остеохондрозу? Мне еще даже нет 30 лет, и я очень не хочу вызвать ухудшение своего состояния в. Перейти к разделу Рекомендации при грыже позвоночника - На самом деле при простреле противопоказаны любые согревающие процедуры, даже ванна и сауна. Сочетанием акупрессуры и мануальной терапии можно добиться потрясающих результатов. Видео о межпозвоночной грыже. Еще по теме:

Какие виды эмульсий скипидара применяются в бальнеотерапии?

Невролог Александра Гончар: "Человек, принимающий горячую ванну, чтобы унять боль в спине, совершает ошибку"

Боль в спине возникает независимо от возраста человека. Позвоночник страдает и у подростков, вынужденных подолгу сидеть за уроками, и у офисных работников, проводящих много времени за компьютером. Спина нередко тревожит тех, кто неправильно качает мышцы в тренажерном зале или выполняет работу, связанную с поднятием и переносом тяжестей. Наконец, спина часто болит у многих пожилых людей, потому что организм стареет, мышцы дряхлеют, позвоночник слабеет. Как унять внезапную боль в пояснице, если нет возможности обратиться к врачу? В каких случаях нужна магнитно-резонансная томография? Что делать, если приступы боли повторяются? На эти и другие вопросы наших читателей во время прямой линии «ФАКТОВ» ответила невролог неврологического отделения киевской городской клинической больницы &#; 9 Александра Гончар.

* — Здравствуйте, Александра Юрьевна! Вас беспокоит Оксана из города Кременчуг Полтавской области. У моей летней дочери начала болеть спина. Это может быть из-за того, что она подолгу сидит за компьютером?

— Вполне. Вашей дочке нужно проконсультироваться у невролога. Сегодня к нам часто обращаются офисные работники с жалобами на боль в спине. Когда человек долго сидит в одной позе, в частности за компьютером, страдает позвоночник, особенно шейный и грудной отделы. Также на прием приходит немало молодых людей, у которых в школе возник сколиоз, а теперь беспокоит спина.

— У дочки сколиоз, хотя она занималась плаванием.

— К сожалению, плавание не всегда предупреждает искривление позвоночника. Одна моя пациентка, профессиональная пловчиха, страдающая сильным сколиозом, была уверена: позвоночник у нее искривился из-за плавания. Я удивилась, потому что считала плавание одним из самых полезных видов спорта. Но, оказывается, чрезмерные нагрузки, которые испытывают дети-спортсмены до 12—13 лет, негативно отражаются на позвоночнике. У зарубежных пловцов таких проблем нет, ведь в детстве они до определенного возраста просто бултыхаются в бассейне в свое удовольствие.

* — Прямая линия? Звонит Петр из Киева. Я торгую на рынке овощами, и у меня часто болит поясница. Скажите, может боль пройти сама по себе?

— Я настоятельно советую вам все-таки обратиться к врачу. У людей, которые вынуждены поднимать и переносить тяжелый груз, страдает поясничный отдел позвоночника — там возникают грыжи межпозвонковых дисков (выпячивания желеобразного вещества, находящегося между позвонками). Если грыжа начинает давить на спинномозговой корешок и консервативное лечение не помогает, человеку нужна помощь нейрохирурга.

Иногда боль может уменьшиться, если люди избегают физической нагрузки, ведут спокойный образ жизни. Позвоночник — структура, которая двигается во всех направлениях, поэтому межпозвонковая грыжа со временем может немного втянуться за счет того, что позвонки раздвигаются. На грыжу очень хорошо действуют ежедневные занятия на специальном тренажере — профилакторе Евминова. С помощью лечебной гимнастики можно растянуть позвоночник, а выпячивание при этом втягивается. Грыжа уменьшается, и давление на нервный корешок снижается.

На будущее вам важно научиться правильно поднимать тяжести. Делать это нужно с прямой спиной, немного согнув ноги в коленях и полуприсев. Следует избегать резких движений, рывков. Не стоит наклоняться, чтобы передвинуть ящик или ведро с водой — лучше подвинуть их ногой.

* — К вам обращается Анна из города Новая Каховка Херсонской области. У меня начала побаливать спина, боль отдает в руку, и врач кроме рентгена попросил сделать МРТ. Это действительно нужно?

— Во многих случаях просто необходимо. Рентген показывает костные образования, а МРТ «видит» другие структуры. По рентгеновскому снимку нельзя сказать, есть ли межпозвонковая грыжа, какого она размера — возможно только предположить ее наличие, оценив взаиморасположение позвонков. Врач может заподозрить грыжу и по неврологическому статусу, но МРТ четко показывает ее размер, расположение. Это исследование информативно и не дает лучевую нагрузку.

* — Здравствуйте! Это Светлана из Кировограда. Мой летний сын три года назад на отдыхе получил травму: среди ночи прыгнул в бассейн, в котором не оказалось воды. Рентген показал смещение позвонков, сын прошел лечение. Но с тех пор у него часто болит голова, возникают подергивания рук или ног. Я делаю массаж — сыну становится легче. Что посоветуете?

— Травма ныряльщика очень опасна: нырнув в незнакомом месте, можно сломать шейные позвонки. Такой человек часто обречен быть прикованным к постели. Вздрагивания и подергивания, о которых вы упомянули, скорее всего, возникают вследствие напряженного и эмоционального рабочего дня. Человек, возможно, сильно нервничал, переживал, а когда пришел домой, мышцы расслабляются и возникает подергивание. Думаю, в таком случае помогут легкие успокоительные препараты. Головная боль тоже может быть связана с напряжением во время работы или с тем, как человек спит, удобна ли подушка. Если утром болит голова, а после массажа становится легче, можно предположить, что напряжение мышц шеи вызвано неудобным положением во время сна.

Чтобы человек расслабился и выспался, постель должна быть максимально комфортной. Одно время принято было спать вообще без матраса, на деревянной поверхности. Это неправильно: крайности — слишком мягкое или слишком твердое ложе — вредны. Как раз ортопедические матрас и подушка обеспечивают позвоночнику наиболее комфортную позу, в которой он разгружается. Сейчас есть большой выбор качественных изделий, и каждый может подобрать наиболее удачную для себя постель.

— Мануальный терапевт сказал, что надо делать зарядку — раз крутить головой.

— Я настороженно отношусь к мануальным терапевтам: среди них есть как грамотные, так и неграмотные специалисты. Чтобы не навредить, хороший профессионал сначала попросит человека сделать МРТ. Как-то ко мне пришел пациент с жалобой на слабость в ногах. Рассказал, что несколько раз ездил «вправлять» спину к деду, и все было в порядке. Но в этот раз в позвоночнике что-то стрельнуло — и нога повисла. Дед не взял с мужчины денег, обмолвившись, что они ему пригодятся. Действительно, из-за неправильной манипуляции у человека возникла межпозвонковая грыжа, которую пришлось оперировать.

* — Добрый день! Звонит Мария, 44 года. Живу в Хмельницкой области. Четыре года назад внезапно заболела рука, стало трудно ее поднимать. Обратилась к неврологу, и он заподозрил шейный остеохондроз. Рентген подтвердил диагноз. Но меня удивило, почему не болела шея?

— Так иногда бывает: человек жалуется, что шея и спина не болят, а в руке возникают боль и слабость. Порой из-за гипотрофии мышц одна рука становится тоньше другой. Но слабость и боль в руке нередко могут быть из-за проблем с суставом. Иногда, при нарушении в поясничном отделе позвоночника болит нога, а не спина. Одна пациентка постоянно, но безуспешно лечила колено. Когда мы обследовали спину, оказалось, что боль в колене спровоцировала межпозвонковая грыжа.

— Мне становилось легче, если я принимала теплую ванну.

— Главное — чтобы ванна была действительно теплой, а не горячей. Интенсивное тепло может навредить, усилив отек и воспаление. К тому же привести к инсульту или инфаркту, если у человека гипертоническая болезнь или склонность к тромбообразованию.

* — К вам обращается Геннадий, киевлянин. Что делать, если при работе за компьютером кисть правой руки немеет и болит?

— У офисных работников, которые пользуются клавиатурой и мышкой, нередко возникает невропатия локтевого нерва. В руке пережимается сосуд и нарушается кровоснабжение — возникает боль. Вам нужно обратиться к неврологу. Врач назначит противоотечную и противовоспалительную терапию, процедуры физиотерапии, массаж. Специалист также объяснит, что нужно обращать внимание на то, как вы сидите на рабочем месте, как лежит рука. Человек выздоровеет быстрее, если реорганизует рабочее место: по-другому поставит компьютер, подложит что-то под руку, чтобы она не пережималась краем стола. Сегодня есть и различные гаджеты, помогающие без напряжения управлять компьютерной мышкой.

* — Добрый день! Беспокоит Ольга Тимофеевна из Киевской области. Мне 62 года, и у меня из-за отложения солей болит спина. Чем лучше всего вывести соли?

— А зачем это делать? Соли нужны организму, чтобы костная ткань была крепче. С возрастом из нее вымывается кальций, и все кости, в том числе позвонки, становятся более хрупкими. Многим людям, наоборот, следует принимать микроэлементы, в частности кальций, для уплотнения костной ткани, особенно если человек страдает остеопорозом. Пытаясь самостоятельно вывести соли, можно себе навредить. Одна моя пациентка, у которой был лишний вес, все время старалась очистить организм и похудеть. Вычитала где-то рецепт народной медицины, что это можно сделать с помощью риса, и «наочищалась» до того, что у нее воспалились и начали болеть суставы, возник ревматоидный артрит.

Многие люди, к сожалению, не доверяют врачам и лечатся сами. Читают информацию в Интернете, советуются с продавцами в аптеках, используют опыт родственников и соседей, следуют рецептам народной медицины, порой совершенно безграмотным. Как-то пришлось увидеть, как возле грязевого лимана продавали мазь от… сколиоза. Да, есть препараты, которые могут преодолеть защитный барьер кожи, но их немного. Мазь, которую используют от боли в спине или в суставах, не может быть основным лечением, ведь к месту воспаления попадает лишь незначительное количество действующего вещества. Нарушение позвоночника не исправить мазью или гелем — нужно комплексное лечение: противоотечные и нестероидные противовоспалительные препараты, витамины группы В. Также важно правильное поведение и грамотно подобранная врачом лечебная физкультура. Причем заниматься надо, постепенно увеличивая нагрузку, чтобы не вызвать новое обострение.

* — Здравствуйте! Звонит Андрей Иванович, 58 лет. Живу в Киеве. Я работаю водителем, и у меня часто прихватывает поясницу. Когда есть возможность, повисаю на двери или на турнике либо ложусь на твердый пол — и боль уменьшается. Можно это делать в дальнейшем?

— Да. Если выполнять правильно, это действительно помогает уменьшить боль в спине. По правилам, после того как повисели на турнике (можно чуть-чуть поджать ноги), нужно не спрыгивать, а осторожно сойти и не садиться в течение получаса, не выполнять резких движений, упражнений. Одной моей пациентке стало хуже после того, как она резко спрыгнула с турника. Также запрещено греть и растирать болезненное место: тепло может навредить, если у человека онкологическое или воспалительное заболевание.

— А чем еще можно себе помочь?

— При боли в спине следует на время отказаться от физической нагрузки. Также можно принять таблетку обезболивающего препарата (если нет противопоказаний, например, язвенной болезни) и все-таки найти возможность показаться врачу.

Можно проконсультироваться в нашем неврологическом отделении. Киевская городская клиническая больница &#; 9 находится на улице Рижской, 1. Телефон отделения — 0 (44) −06−66 (звонить с  до  часов).

* — Доктор, вас беспокоит Людмила из Хмельницкого. Два года назад у меня было воспаление седалищного нерва. Думаю, из-за того, что недолечилась, спина по-прежнему болит, а когда встаю, в паху появляется дискомфорт и как будто кратковременное онемение. Что делать?

— Что вы имеете в виду под словом «недолечилась»? Если после лечения вы чувствовали себя хорошо, значит, воспаление седалищного нерва прошло. Думаю, потом возникла другая патология, возможно, гинекологическая. Рекомендую вам кроме проверки состояния позвоночника и тазобедренных суставов проконсультироваться еще у гинеколога. Еще у людей, которые много сидят, ухудшается кровоснабжение — это тоже может вызывать дискомфорт. Вам желательно сделать УЗИ сосудов нижних конечностей и сдать анализ крови на свертываемость.

* — Звонит Татьяна из Нежина Черниговской области. У меня периодически болит по центру грудины, а врач советует сделать рентген грудного отдела позвоночника. Это правильно?

— Думаю, да. Хотя часто бывает наоборот: болью в грудном отделе позвоночника проявляются заболевания желудочно-кишечного тракта или проблемы с сердцем. Иногда пациент приходит и говорит: «У меня межреберная невралгия». Но такого заболевания нет: правильно оно называется «вторичная радикулалгия». Ее может спровоцировать проблема с внутренними органами, желудочно-кишечным трактом или дыхательной системой. Чтобы найти причину, надо серьезно обследоваться.

* — Добрый день! Беспокоит Василий, киевлянин, 48 лет. У меня начала болеть спина, и руки словно ломает. Врач в поликлинике безо всякого обследования назначил нестероидные противовоспалительные препараты, а у меня побаливает желудок. Как быть?

— Думаю, что врач назначил лечение, увидев при осмотре мышечный спазм. Чтобы нестероидные противовоспалительные препараты не навредили слизистой желудочно-кишечного тракта, их нельзя пить на голодный желудок (только после еды) и применять нужно ограниченное количество дней (в среднем — не больше пяти). Запивать таблетки следует водой (как минимум полстакана), а не молоком или компотом. Ошибку делают и те, кто запивает лекарства чаем: он содержит вещества, которые могут ухудшить свойства препарата.

Подготовила Наталия САНДРОВИЧ, «ФАКТЫ»

Фото в заголовке Сергея Даценко, «ФАКТЫ»

Источник: grizha.dedsecret.ru

Видеокурс

Еще по теме:

Лучшее средство — это профилактика

Межпозвоночная грыжа — это осложнение остеохондроза, при котором происходит разрушение фиброзного кольца межпозвоночного диска, и пульпозное ядро Если есть дома таблетированные обезболивающие препараты, то можно их принимать для облегчения состояния (Ибупрофен, Напроксен). 16 нояб. г. - Я заранее хочу уточнить такой вопрос, может кому-то он покажется глупым, но в медицине я, к сожалению, полный ноль: Можно ли мне принимать горячую ванну, не навредит ли это моему остеохондрозу? Мне еще даже нет 30 лет, и я очень не хочу вызвать ухудшение своего состояния в.
Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
#1 17.09.2010 : 02:01 Бронислава:
Сделайте 10 повторов. Напрягите и приподнимите ягодицы, задержитесь 15 секунд. Сделайте 10 повторов с интервалом в 10 секунд.