Массаж грыжа поясничного отдела позвоночника видео

Видео: Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Авторы лучших трансляций получат гаджеты для стримов и попадут на финал школы в Москве. Победитель финала получит путешествие на двоих в любую точку России! Еще не решились? Подписывайтесь на группу, мы поводим открытые занятия, где каждый сможет бесплатно научиться: - выбирать популярные темы; - создавать свой образ; - не стесняться камеры и публики; - зарабатывать на блоге; - удерживать внимание и общаться со зрителями. Мир выходит в онлайн. Не нужно делать фото, писать тексты и обрабатывать видео. Блог в формате стрима может вести каждый! Поэтому поспеши подать заявку до 31 декабря: - делай стрим на любимую тему с рассказом о том, почему хочешь стать популярным ведущим своих прямых эфиров; - не забудь добавить в название стрима-заявки тег #ШколаСтримеров; - почаще заходи в эту группу. В этой группе мы проводим открытые стримы, где несколько крутых блогеров расскажут свои истории успеха и подарят тебе вдохновение. Остались вопросы? Не стесняйся писать комментарии! Напомним еще раз, что проект некоммерческий, участие в нем бесплатное. Мы хотим обучить свою аудиторию современным инструментам и помочь интересным авторам найти популярность.

Источник: grizha.dedsecret.ru

Массаж – обязательная составляющая любого лечебного курса при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. . Это видео о медовом массаже спины, в котором автор доступно рассказывает об эффекте процедуры, технике ее выполнения, подготовительных и завершающих. Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника (видео). Техника массажа, советы по эффективному лечению позвоночника.

Видеокурс

Лфк при остеохондрозе грудного отдела позвоночника видео

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника может стать отличной профилактикой заболеваний спины, в том числе и межпозвоночной грыжи. Какой можно делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника. Какова его Содержание: Эффективность массажа; Основные виды; Техника выполнения; Общие правила; Видео по теме Кроме того, достаточно часто практикуется массаж при позвоночной грыже поясничного отдела. Он объяснил самое важное: РАЗМЕР ГРЫЖИ НЕ ВАЖЕН. ВАЖНО ЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ - ЗАЩЕМЛЯЕТ ОНА ЧТО-ТО ИЛИ НЕТ. Еще, что для моего роста ( см. How quickly to remove back pain and intervertebral hernia


Видеокурс

Общие правила массажа при межпозвоночной грыже

Массаж – обязательная составляющая любого лечебного курса при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. . Это видео о медовом массаже спины, в котором автор доступно рассказывает об эффекте процедуры, технике ее выполнения, подготовительных и завершающих. Он объяснил самое важное: РАЗМЕР ГРЫЖИ НЕ ВАЖЕН. ВАЖНО ЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ - ЗАЩЕМЛЯЕТ ОНА ЧТО-ТО ИЛИ НЕТ. Еще, что для моего роста ( см. Еще по теме:

О приемах, которые используются при массаже пояснично-крестцового отдела

Появление различных проявлений остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе — явление очень распространенное. Это связано с тем, что именно на этот отдел приходится максимальная нагрузка. По сути именно пояснице приходится удерживать на себе большую часть веса нашего тела, рядом находится центр тяжести всего тела.

Характерной чертой является тот факт, что нагрузка на этот отдел практически никогда не уменьшается, даже во время сна данный отдел позвоночника практически не расслабляется, он все равно находится под нагрузкой. По этой причине массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника, выполняемый даже в профилактических целях, достаточно полезен.

Массаж пояснично-крестцового отдела является отличной профилактикой любых заболеваний

Нужно отметить, что когда заходит речь о болевых ощущениях в данном отделе позвоночника, то чаще всего нам приходится иметь дело с межпозвонковой грыжей. Это проявление остеохондроза опасно тем, что один из межпозвоночных дисков теряет свою амортизирующую функцию, в следствие чего возрастает нагрузка на соседние диски. А поскольку остеохондроз поражает обычно не один конкретный диск, а весь отдел позвоночника, то при отсутствии надлежащего лечения это может привести к своеобразной «цепной реакции», из-за которой диски начнут «выходить из строя» один за одним.

О лечении межпозвонковой грыжи в целом

Основное последствие появления грыжи межпозвоночного диска — компрессия нервных корешков спинного мозга, что приводит к появлению достаточно сильного болевого синдрома и ряда неврологических нарушений.

При этом неврологические симптомы могут быть достаточно серьезными, вплоть до нарушения работы некоторых внутренних органов (в случае с пояснично-крестцовым отделом обычно страдают органы малого таза).

Компрессия нервных корешков спинного мозга является самым тяжелым последствием

Кроме того, данное заболевание носит хронический характер, избавиться от него в полной мере практически невозможно, поэтому основная задача лечения — помочь организму адаптироваться к новым условиям.

Первым этапом нехирургического лечения является медикаментозная терапия, которая призвана устранить болевой синдром, а также наполнить окружающие позвоночник ткани всеми необходимыми для нормальной работы витаминами и микроэлементами. Это наиболее важно потому, что межпозвоночный диск получает «питание» не из крови напрямую, а посредством диффузии из соседних тканей.

Следующий этап — реабилитация, который в обязательном порядке включает в себя физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебную гимнастику. В этой ситуации массаж является одним из важнейших компонентов, который должен дать организму толчок к адаптации.

Он позволяет расслабить излишне напряженные мышцы (что характерно для заболеваний спины — организм пытается блокировать подвижность пораженного участка напряжением мышц, что приводит к появлению болезненных спазмов), придав в то же время необходимый тонус ослабленным мышцам. При этом важно понимать, что массаж является только одним из компонентов лечения.

Наиболее эффективен массаж в исполнении специалиста, а вот «любительский» массаж, обычно заключающийся в обычном разминании мышц и давлении на них, часто оказывается бесполезным, а иногда — даже вредным.

О приемах, которые используются при массаже пояснично-крестцового отдела

В первую очередь необходимо понимать, что в данной ситуации массируемый участок достаточно велик. В первую очередь рекомендуется провести небольшой разминающий массаж ягодичных мышц. После этого приступают к массажу самого пораженного отдела.

Перед тем как делать основной массаж, нужно сделать разминающий массаж

В первую очередь выполняются поглаживания в области таза, после чего выполняют «выжимания», разминания, потряхивания и вновь поглаживания. По сути это только первый этап массажа, который должен «разогреть мышцы».

На следующем этапе снова выполняются «выжимания», после чего мышцы разминают гребнями кулаков, что является одним из самых интенсивных видов воздействия. Этот этап массажа заканчивается также потряхиванием и поглаживаниями, что должно «успокоить» мышцы.

Также при массаже может использоваться несколько видов растираний, которые могут выполняться как пальцами (мягкое — подушечками, или более жесткое воздействие &#; суставами), так и ладонями (как тыльной стороной, так и кулаками).

Также стоит отметить, что каждый прием при массаже данного отдела позвоночника выполняется по раза. При отсутствии должного опыта следует быть крайне осторожным с интенсивными воздействиями на пораженную область, чтобы не нанести больному вреда. Именно поэтому выполнение данной процедуры лучше доверить специалисту, а не экспериментировать самостоятельно.

Если же у вас нет возможности регулярно посещать массажиста, то перед выполнением массажа следует внимательно ознакомиться с методикой его выполнения. Но поскольку описание массажа данной области позвоночника — это описание размером в небольшую книгу, которую нужно очень подробно изучить, поэтому лучше внимательно просмотреть видео, предложенное на нашем сайте. При этом вы должны осознавать, что прочитанная литература и просмотренное видео не делают вас настоящим специалистом, потому оптимальным вариантом будет все-же обратиться к врачу.

Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"

Источник: grizha.dedsecret.ru

Видеокурс

Еще по теме:

Какие виды массажа эффективны при грыже поясничного отдела?

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника может стать отличной профилактикой заболеваний спины, в том числе и межпозвоночной грыжи. Массаж – обязательная составляющая любого лечебного курса при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. . Это видео о медовом массаже спины, в котором автор доступно рассказывает об эффекте процедуры, технике ее выполнения, подготовительных и завершающих.
Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
#1 16.01.2010 : 03:46 Викторина:
Антидепрессанты применяют при хронических болях, неврологических нарушениях, депрессиях на фоне ограниченности в движениях и невозможности заниматься привычной деятельностью. Пароксетин, флуоксетин, ремерон.

#2 21.01.2010 : 05:20 weisefaring:
Этого можно достичь с помощью специальных упражнений. Поэтому ЛФК является самым распространенным методом лечения этого заболевания. При правильном выполнении упражнения оказывают такое действие. нормализуют осанку; укрепляют мышечный корсет; улучшают кровообращение; увеличивают объем движений в районе поясничного отдела.