Что полезно для грыжа позвоночника

Смотреть видео: ГРЫЖА! БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ! ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ИЛИ НЕ ДЕЛАТЬ, при грыже в позвоночнике!

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


При поражениях шейного отдела можно выполнять приведенные ниже упражнения. В положении сидя согнуть шею, подтянуть подбородок к груди и очень медленно вернуться в начальное положение. Повторить до 15. Сцепить пальцы на затылке, локти соединить, а подбородок уложить на предплечья.

Далее нужно упереть ребро ладони в затылок и высоко поднять сведенные вместе предплечья.


Видеокурс

Как правильно делать массаж шейно воротниковой зоны

Как тренироваться, если у вас грыжа позвоночника?


Видеокурс

Еще по теме:

Похожий материал. Иглоукалывание при грыже позвоночника принципы и эффективность метода. Межпозвоночная грыжа лечение народными средствами. Советы по выбору методов для удаления грыжи и дальнейшая реабилитация. Какие симптомы наблюдаются при грыже грудного отдела позвоночника.


Видеокурс

Еще по теме:

Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
#1 09.01.2010 : 19:22 Кира:
После снятия повязки человек должен осуществлять активные физические движения. Точки новокаиновой блокады.