Зарядка после удаления грыжи в позвоночнике

Подробнее в видео ЛФК ПОСЛЕ ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Для каждого отдела позвоночного столба существуют отдельные комплексы упражнений. В зависимости от стадии и тяжести болезни, занятия проводятся в щадящем, лечебно-тренировочном и тренировочном режимах. Первые два приводят к мобилизации и растяжению позвоночника, а также расслаблению мышечной ткани.


Видеокурс

Помощь при остеохондрозе в домашних условиях

гимнастика для спины, после операции


Видеокурс

Еще по теме:

Укрепляйте иммунитет. Для улучшения кровоснабжения необходимо периодически проходить курс массажа. В риска заболевших межпозвоночной грыжей входят люди с избытком веса.

Опорно-двигательному аппарату в случае прибавки веса сложно справиться с возросшей нагрузкой. Поэтому человеку, который не хочет появления грыжи, рекомендуется отслеживать изменения массы тела и восстанавливать свою физическую форму.


Видеокурс

Еще по теме:

Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
#1 16.01.2010 : 13:51 contole:
Опуститесь на четвереньки, облокотитесь на локти. Прогните спину вверх максимально и задержитесь. Упражнение Стойка. Стоя на ногах, прислонитесь всеми выступающими частями к стене, руками тянитесь вверх.